成年人若没有健康的饮食观念，势必影响到子女。孩子特别喜欢吃外食，或者偏爱速食，这不是孩子与生俱来的倾向，而是父母亲没有协助孩子建立平衡的饮食观。饮食失衡多半也代表生活和情绪失衡，一般人的饮食盲点究竟有那些呢？
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