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高豪神父，台湾人，严规煕笃会隐修会士。

在煕笃会的修院里，每天有七次日课、神圣阅读和良好的祈祷环境。然而一般教友，如果每天花一小段时间阅读天主圣言，向耶稣祈祷，也可以提升灵修生活。神父认为，我们每个人不论工作性质或生活型态如何，只要愿意与天主有更好的关係，就该多利用圣经和祈祷。