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你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的：这样你们必要找到你们灵魂的安息，因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。（玛11:28-30）

几乎每一个人都感到累，希望有机会得到身体和灵魂的休息，然而，现代的度假和休闲方式，却使人休假后更累。

主耶稣邀请人到祂身边休息，获得真正的身体和灵魂的安息。

主耶稣交给我们的安息，不是无所事事，不是放弃责任，也不是使唤他人，而是跟随祂，像祂一样背起自己的“十字架”。

因着在主耶稣内默观所遇到的人，认出所从事的工作的价值和意义，世界似乎没有变，而主耶稣的光照和更新，却使基督徒以新的动力和态度善尽责任。

基督徒每天和每个主日的祈祷，其实，不是负担，而是福利，是最好的休息，身心在天主内的康复与更新。

会祈祷的人，才会工作，在祈祷中获得生命力，在工作中就会充满活力。

主耶稣基督，感谢祢邀请我们跟随祢开始新生活，请帮助我们师法圣母玛利亚在祈祷中聆听天主的旨意，在服务中敬天爱人。阿们！

加爾默羅聖母，请为我们祈祷！