2026
五月

03

23

第37集-“一个人的圣殿”(一):从五分钟开始

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圣殿是一个让人安顿身心的地方,作者告诉我们七种方法,可以安顿身心,每天去操练,就可以建立起属于你自己的圣殿。这七个方法要自己慢慢去看,慢慢去做,你会找到一个属于自己的方法,让自己静下来。

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