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在牧灵访问喀麦隆的第三天，教宗良十四世乘坐专机前往该国的杜阿拉。随后，他在贾波马体育场主持弥撒，有12万信友参与。教宗在讲道指出如何回应物质与精神层面的饥饿，他还劝勉喀麦隆的青年不要灰心，却要“拒绝欺凌和暴力的一切形式，它们看似轻易可以捞到好处，实则使人变的心硬”。

据梵蒂冈新闻网报道，一股灵性的活力再次震撼喀麦隆人民，这一幕发生在4月17日教宗良十四世主持的弥撒中。当天是教宗牧灵访问喀麦隆的第三天，他乘专机来到商业之都杜阿拉（Douala），并在该城的贾波马体育场（Japoma Stadium）主持弥撒。在弥撒的讲道中，教宗强调，暴力与压迫遮盖不了信仰、家庭、款待和工作这些作为人们传统的基石的价值。教宗鼓励该国的年轻世代应成为自己未来的真正主角。

在饥肠辘辘的群众面前，天主在哪里？

当天的读经取自《若望福音》，记述耶稣增饼的奇迹（六1-15）。伯多禄的继承人由此谈论喀麦隆人民所承受的社会失衡问题，从福音出发提出一个问题：“在饥肠辘辘的群众面前，天主在哪里？”面对今日的种种艰难，这个问题在教会、政治与社会层面深深地触动每一个人的良知。

教宗表示，“这个问题面向我们每一个人：面向那些守护自己家庭的父母；面向那些看顾上主羊群的教会牧者；面向那些肩负社会与政治责任，关怀人民及其福祉的人。基督向强者弱者、穷人富人、少年老人提出这个问题，因为我们众人以同样的方式感到饥肠辘辘。这种匮乏提醒我们是受造物。我们需要靠进食来维持生命”。

团结和宽恕是人类的食粮

教宗进一步表示，真正的奇迹在于分享与感恩。“如果双手不是紧抓不放，而是伸出手、向众人施予饼，那么每个人都有饼可吃。”这个态度正是增饼奇迹的决定性因素。“如此一来，食物便是充裕的：不会因紧急情况而定量分配，不会因争夺而被攫取”。

教宗指出，“每个团结和宽恕的举动、每个善的举措，对于需要被照顾的人类来说都是一小块饼。但是，这仍然不够。事实上，还需要怀着同样的爱，把那滋养身体的食粮与滋养灵魂的食粮相结合。这食粮就是基督”。

圣体圣事是生命之粮

教宗提醒，饥饿不是只靠偶尔的援助就会有所缓解，而是需要长时间的照顾、预防和关注，并从正确的泉源中汲取滋养。因此，教宗强调圣体圣事的价值：因着这件圣事，我们得到“改变和圣化”。教宗劝勉道，“你们要率先把生命之粮带给近人：那是智慧的食粮，救我们脱离一切非但无法滋养我们，反而扰乱我们善意、夺取我们尊严的事物”。

抵拒欺凌、暴力和投机取巧

教宗还指出，骄傲能腐蚀人心。面对这种诱惑，最可靠的避难所就是藉着天主的圣言祈祷，这有如一剂良药，使人坚强。教宗劝勉喀麦隆的青年们说：“你们不要灰心、气馁，却要抵拒欺凌和暴力的一切形式，它们看似轻易可以捞到好处，实则使人变得心硬、毫无感情。请不要忘记，你们的人民比这片土地更为富饶，因为其宝藏就是其价值观：信仰、家庭、款待和工作。”