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四旬期第三周(星期一)  晚祷

领：天主，求你快来拯救我；
答：上主，求你速来扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。

赞美诗
耶稣以身作则，
当年四旬守斋，
今日命我们取法，
为解救我们的心灵。

主耶稣基督，
请扶助你的教会，
赏赐悔改的精神，
使我们心灵洁净。

最温良的耶稣，
宽赦我们的罪行，
我们誓死不敢再犯，
辅导我们生活慎重。

救主基督，
请教导我们谨守诫命，
忏悔净化心神，
使我们分享复活节的喜庆。

仁慈的圣三，
万物都应向你致敬，   
你使我们焕然一新，
向你唱出赞美的心声。阿们。

圣咏吟唱

圣咏122  上主是他子民的依赖
“两个瞎子喊叫说：主！达味的后裔，可怜我们吧！”（玛20:30）

对经一：我们的双目常仰望着上主，直到他怜悯我们为止。

高居诸天的上主，※
我举目仰望你。

正如仆人的眼睛望着主人的手，※
又像婢女的眼睛注视主母的手，

我们的双目也同样仰望上主、我们的天主，※
直到他怜悯我们为止。

上主，求你怜悯我们，怜悯我们，※
因为我们已经饱尝欺凌，

受尽了富贵人的轻慢，※
骄傲人的侮辱。

愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。

对经一：我们的双目常仰望着上主，直到他怜悯我们为止。

圣咏123  我们的救助来自上主
“主对保禄说：不要害怕，……因为有我与你同在。”（宗18:９-10）

对经二：我们的救助来自上主，是他创造了天地万物。

若不是上主协助我们，†
以色列应该承认：※
若不是上主协助我们，

当敌人群起来反对我们，†
愤然攻击我们时，※
我们早被活活地吞噬。

就像洪水将我们冲失，†
急流将我们卷走，※
巨浪将我们淹没。

请赞美上主，他没有抛弃我们，※
任凭敌人摧残蹂躏。

我们好像一只麻雀，※
挣脱了猎人的罗网。

罗网已被扯破，※
我们才得逃脱。

我们的救助来自上主，※
是他创造了天地万物。

愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。

对经二：我们的救助来自上主，是他创造了天地万物。

圣歌  弗1:3-10 论救主天主

对经三：天主藉他的圣子拣选我们，成为他的义子。

愿天主，我们的主耶稣基督的父受赞美，※
他在天上，在基督内，
赐给我们各种属神的福分：

因为他在创世之前，
已在基督内拣选了我们，※
使我们在他面前圣洁无瑕；

他又出于爱心，按照自己的决意，†
藉耶稣基督预定了我们，※
成为他的义子，而归他所有。

使人颂扬他恩宠的光荣，※
这是他在爱子内赐给我们的恩宠；

我们藉着他爱子的血，在他爱子内，※
获得了救赎和罪过的赦免。

天主把这恩宠丰厚地倾注在我们身上，※
赐给我们各种智慧和明达。

使我们知道他旨意的奥秘，※
这都是依照他在爱子内所定的计划。

按照他的措施，时期一满，※
就使上天下地的一切，重归于基督。

愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。

对经三：天主藉他的圣子拣选我们，成为他的义子。

简短读经  罗12:1-2
弟兄们！我以天主的仁慈请求你们，献上你们的身体当作生活、圣洁和悦乐天主的祭品：这才是你们合理的敬礼。你们不可与此世同化，但要以更新的心思变化自己，为使你们能辨别什么是天主的旨意，什么是善事，什么是悦乐天主的事，什么是完美的事。

短对答咏
领：我曾说：上主，求你怜悯我。
答：我曾说：上主，求你怜悯我。
领：医治我，因为我犯罪得罪了你。
答：求你怜悯我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：我曾说：上主，求你怜悯我。

谢主曲对经：耶稣由他们中间过去走了。

谢主曲
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。

因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。

全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。

他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。

他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的人击溃。

他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。

他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。

他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。

正如他曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。

愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。

谢主曲对经：耶稣由他们中间过去走了。

祷词
主耶稣基督把我们从罪恶中救出来，做为他的子民，我们要谦恭地向他呼求：   
耶稣，达味之子，求你怜悯我们。

基督，我们为你的圣教会求你。你为她舍弃了你自己，并以水洗，和生命的言语洁净她，圣化她，
—— 求你不断赐以补赎来更新并净化她。

善师，求你使每一位青年认出你为他们所指定的道路，
—— 使他们遁此前行，而得到真正的幸福。

你曾怜悯了所有苦闷的人，求你使患病的人存有希望，并治好他们，
—— 也使我们热心帮助他们。

求你使我们记忆你借洗礼赐给我们的地位，
—— 为能时时刻刻为你而生活。

求你赐予去世的人平安和光荣，
—— 使我们有一天偕同他们与你一起为王。

天主经
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。

结束祷词
上主，求你不断垂怜、净化、护卫你的教会。因为没有你的照顾，教会便不能安然存在；望你时加恩佑，予以领导。以上所求是靠你的子，我们的主天主耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。  

结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。