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经文朗读：岳厄尔书 2:12-18

圣咏 51:3-6,12-4,17

福音经文：玛窦福音 6:1-6, 16-18

默想：你是否渴慕天主，渴望祂的圣洁？天主渴望以圣神之火点燃我们的心，使我们分享祂的圣洁，并将福音的喜乐传递给周围的人。希波的圣奥古斯丁告诉我们，世上有两种人，也有两种爱：“一种是圣洁的，另一种是自私的。一种顺服天主，另一种则努力与祂平起平坐。”我们爱什么，我们就是什么。天主渴望将我们的心从一切使我们受制于自私和罪恶的事物中释放出来。“撕裂你们的心，不要撕裂你们的衣服，”先知岳厄尔说（岳 2:12）。圣神时刻准备着改变我们的心，引领我们走在天主真理和圣洁的道路上。

将我们的生命奉献给天主

为什么耶稣特别强调祈祷、禁食和施舍是门徒的准则？犹太人认为这三件事是宗教生活的根本。这些被视为虔诚之人的关键标志，是美好生活赖以建立的三大支柱。耶稣直指问题的核心。你们为什么祈祷、禁食、施舍？是为了引人注目，让别人注意到你们，对你们评价很高吗？还是为了荣耀天主？主警告门徒不要追求自我荣耀——不要一味地追求外表光鲜，寻求他人的赞扬。真正的虔诚远不止于感觉良好或看起来圣洁。真正的虔诚是对天主的爱和奉献。它是一种敬畏、尊崇、敬拜和顺服的态度。它是圣神的恩赐和运行，使我们能够以圣洁的渴望将生命献给神，在一切事上都取悦他（依撒意亚书 11:1-2）。

与天父同享丰盛的生命

耶稣向门徒指出的确定奖赏是什么？是与天父相交。唯有在他里面，我们才能找到丰盛的生命、幸福和真理。愿我们在四旬期诵念希波的奥古斯丁在其《忏悔录》中所记载的祷文：当我与你完全合一时，便不再有悲伤和磨难；当我完全充满你时，我的生命便圆满。主渴望每日更新我们，赐予我们充满爱与怜悯的新心。你是否渴望在对天主和对近人的爱中成长？那就满怀期待地在祈祷、斋戒和慷慨施舍中寻求祂吧。

与耶稣一同在祈祷和斋戒的旷野中

大斋期的四十天是天主子民效法耶稣在旷野四十天的年度灵修。四十在圣经中是一个意义非凡的数字。梅瑟曾上山四十天，以祈祷和禁食寻求天主的面。以色列人曾在旷野漂流四十年，预备进入应许之地。厄利亚在旷野前往天主之山的途中禁食四十天。我们蒙召与主同行，进入一个特殊的祈祷、禁食、施舍和悔改（为罪恶和过犯表达真诚的忧伤）的时期，预备庆祝复活节——基督徒的逾越节，纪念耶稣战胜罪恶、撒旦和死亡。

在活泼的信心、坚定的盼望和热切的爱中成长，主耶稣赐给我们属灵的食粮和超自然的力量（信、望、爱），使我们寻求祂的面，预备自己迎接属灵的争战和考验。我们也必须跟随十字架的道路，才能分享基督的死和复活所带来的胜利。在这个神圣的考验和预备时期，当你们开始这段旅程时，祈求主耶稣再次浇灌圣神，使你们在信、望、爱中成长，并在生命中更深地遵行祂的旨意。

在慈悲之镜中

在四旬期伊始，我们或多或少都会想到或感受到需要整理自己的生活，经历一次皈依。即便我们已经皈依，相信基督并努力跟随他，我们仍然意识到需要更新我们的皈依，因为我们生活中的某些方面仍然与我们所宣称的信仰相去甚远。这就像是一次灵魂的检视。

我们在属灵的镜子（天主圣言、礼仪）中审视自己，发现自身的贫乏、苦难、罪孽，以及我们难以放下这些罪孽的执念。因此，先知岳厄尔今天向我们诉说了哀恸哭泣之事。的确，当我们意识到自己所犯的罪恶时，为此哀恸悲伤是人之常情。

但在灵性之镜中，另一幅景象很快浮现，它与我们贫穷的景象截然不同：那是天主的慈悲怜悯的景象，祂不以愤怒回应，而是充满爱。我们由此感知到自身贫穷与天主丰盛之间的无限距离，这唤醒了我们对良善的渴望，即便我们感到自己缺乏跨越这距离的力量。

但是，继续照镜子，我们看到天主的怜悯和爱的形象有一个具体的、人性的面孔：那就是基督的面孔，他为我们走了这条路，但方向却相反：我们无法到达天主，但他到达了我们，在基督里与我们相遇，他没有罪（他是天主的爱！），却为了我们成为罪（他是怜悯的爱！），使我们称义，使我们在他里面成为天主的公义。

当我们明白天主在基督里赐予我们的莫大恩典时，我们首先应当做的，就是归向天主：我们必须实践天主的公义，以此作为献给祂的敬拜。然而，既然天主的面容在基督的面容中彰显，我们便藉着施舍给那些需要帮助的人（金钱、关怀、帮助、宽恕……），来向天主表达我们的公义，因为基督就住在他们里面，也在他们里面受苦。我们这样做并非为了在他人面前证明自己的义，也不是为了获得奖赏，而是出于内心，出于纯粹的爱（我们从天主那里领受的爱）。祈祷亦是如此：为了在他人身上发现基督的面容，我们需要转向那照亮我们视野的源泉，那就是与天主的个人交通。既然爱（即天主的公义）要求我们做出某些舍弃，例如斋戒，我们便以这些舍弃（我们斋戒）作为献给天主的祭品（也为了那些需要帮助的人），因此，这本身也是一种庆祝和喜乐的行为。

我们凝视精神之镜，最终是对我们内心三种基本关系的检验：与自己（斋戒）、与他人（施舍）和与天主（祈祷）。

主耶稣，求你赐给我活泼的信心、坚定的盼望、热切的爱德和对你深深的爱。求你除去我默想你话语时的冷淡和祈祷时的迟钝。求你赐给我思念你和你恩典时的热情和喜乐，并赐给我对他人，特别是对有需要的人的怜悯之心，使我能慷慨地回应他们。

每日摘录早期教父名言： 四旬期——我们整个人生的缩影。希波的奥古斯丁（公元354-430年）著

“基督徒必须始终如此生活，绝不想从十字架上下来——否则他们就会沉沦于世俗的泥沼之中。既然我们必须终生如此，那么在四旬斋期间，我们更要加倍努力。这并非仅仅是熬过四十天那么简单。四旬斋是我们整个人生的缩影。”（摘自讲道集第205篇，第1节）