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默想&反省

经文让我们看到天主对人的爱是多么深厚！这份爱具体表现在祂对我们的救赎上：「父打发了子来作世界的救主」。这份爱促使我们也要彼此相爱，唯独这样，天主才真正存留在我们中间，祂的爱在我们内才得以圆满。「在爱内没有恐惧」，这句话特别触动人心。现代人活在许多的不安与恐惧中：对未来的担忧、对失去自由和安全的害怕……，只有真正体会到天主无条件的爱，我们才能放心大胆地迈步，因为知道有一位慈爱的天父，始终与我们同在。

这份平安也在福音中展现出来：耶稣横过海面对门徒说：「放心！是我。不要怕！」这是天主向每一个在困苦挣扎中的人所说的话。我们在人生风浪中，感到孤立无助，但只要让主耶稣来到我们中间，登上我们的「船」，风浪就会平息。怀着充分的信德与爱德，我们就能经验天主的临在。愿我们时常在祈祷中亲近主，并在实际生活中以人间的爱回应天上的爱，做天主在世上的活见证。

天主，信赖祢，使我不再害怕。

读经&福音

读经一（如果我们彼此相爱，天主就存留在我们内。）

恭读圣若望一书  4:11-18

可爱的诸位，既然天主这样爱了我们，我们也应该彼此相爱。从来没有人瞻仰过天主；如果我们彼此相爱，天主就存留在我们内，他的爱在我们内才是圆满的。我们所以知道我们存留在他内，他存留在我们内，就是由于他赐给了我们的圣神。至于我们，我们却曾瞻仰过，并且作证：父打发了子来作世界的救主。谁若明认耶稣是天主子，天主就存在他内，他也存在天主内。我们认识了，且相信了天主对我们所怀的爱。

天主是爱，那存留在爱内的，就存留在天主内，天主也存留在他内。我们内的爱得以圆满，即在于此：就是我们可在审判的日子放心大胆，因为那一位怎样，我们在这世界上也怎样。在爱内没有恐惧，反之，圆满的爱把恐惧驱逐于外，因为恐惧内含着惩罚；那恐惧的，在爱内还没有圆满。

——天主的圣言

——感谢天主

福音（门徒看见耶稣步行水上。）

恭读圣马尔谷福音  6:45-52

耶稣使五千人吃饱以后，便催迫门徒们上船，先到对岸贝特赛达去。这期间他遣散了群众。耶稣辞别了众人之后，便往山上祈祷去了。到了夜晚，船已在海中，耶稣独自在陆地上。他看见门徒艰苦地在摇橹。他们正遇着逆风。约夜间四更时分，耶稣步行海面，朝着他们走来，有意越过他们去。门徒看见他步行海上，以为是个妖怪，就都惊叫起来，因为众人都看见到他，遂惊慌不已。耶稣连忙与他们讲话，向他们说：“放心！是我，不要怕！”遂到他们那里上船，风就停了。他们心中越发惊奇，因为他们还不明白关于增饼的事，他们的心还是迟钝。

——基督的福音

——基督我们赞美你