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圣咏 72:1-2, 10-13

福音经文：马尔谷福音 6:45-52

默想：当你遭遇试炼或困境时，主耶稣是否显得遥远？耶稣行完五饼二鱼的神迹后，便留下门徒独自前往僻静之处祈祷。门徒们在耶稣的带领下乘船渡过加利肋亚湖，却遭遇了一场危及生命的风暴。尽管他们是经验丰富的渔夫，却也感到生命受到威胁。加利肋亚湖以突如其来的风暴而闻名，强风从附近的山上席卷而来。当门徒们意识到船只即将被汹涌的波涛掀翻时，他们一定大声呼救。

耶稣总是为我们代求

虽然耶稣当时并不在船上，但他却一直默默地为他们祈祷，时刻警醒。当耶稣察觉到他们的困境时，他行走在海面上，突然出现，令门徒们惊恐万分。门徒们看到耶稣出现在水面上，心中充满恐惧，而非喜悦。他们以为鬼魂出现，要将他们置于死地。直到耶稣说出安慰的话语，他们才相信真的是他：“不要害怕，不要惊慌，要鼓起勇气，保持冷静，因为我与你们同在，随时准备帮助你们。”耶稣不仅平息了他们的恐惧，也平息了汹涌的波涛和风暴。

你是否感受到主与你同在？

当试炼和困境来临时，你是否觉得主耶稣离你很远？主从未离弃我们，他时刻守护着我们，尤其是在我们受试探、感到软弱无助的时候。当你需要帮助时，你是否仰望主耶稣，寻求他的力量和帮助？耶稣向我们保证，只要我们信靠他，记住他对我们的大爱，就不必屈服于恐惧和沮丧。他会带领我们渡过任何试炼。当灾难和试炼似乎要将你吞噬时，你是否以信心和盼望回应天主的爱和同在？

“向他们道别后，他上山祈祷”

今天，我们默想耶稣遣散使徒和众人后，独自退到山上祈祷的情景。他的一生都在与天父对话，然而，他仍然选择上山祈祷。那么我们呢？我们该如何祈祷？我们常常忙碌不堪，以至于忽略了灵性成长，没有意识到滋养灵魂与滋养身体同样重要。问题在于，我们常常把天主放在次要的位置。在这种情况下，我们很难真正地祷告。如果我们只是在困境中祈求帮助，也不能说我们拥有祈祷的精神。

祈祷需要时间和空间，前提是：渴望与天主相遇，并清楚地认识到没有任何人或事物可以取代祂。如果我们没有与天主沟通的渴望，就很容易把祈祷变成独白，因为我们试图用它来解决困扰我们的问题。在祈祷时，我们也很容易分心，因为我们的心思意念不断被各种各样的思绪和情感所侵扰。祈祷并非闲聊，而是与爱的一次简单而崇高的相遇；它是与天主的关系：是“需要的自我”与“丰盛而超越的你”之间无声的交流。祈祷的喜乐在于认识到自己在造物主面前是蒙爱的。

祈祷与基督徒生活密不可分。从这个意义上说，奥利振告诉我们：“将祈祷与行为结合起来，又将行为与祈祷结合起来的人，就是在不断地祈祷。只有这样，我们才能认为不住地祈祷的原则是可以实现的。”是的，不住地祈祷是必要的，因为我们所做的一切行为都是默想的成果，都是为了荣耀祂。我们必须始终在耶稣赐予我们的持续对话中，在心灵的宁静中行动。从这种默想的被动状态中，我们将看到，祈祷正是爱的气息。不呼吸我们就死，不祈祷我们就灵性消亡。

主耶稣，愿我永不怀疑祢的救赎帮助和祢时刻的眷顾，尤其是在逆境之中。求祢以勇气坚固我的信心，以坚定的毅力滋养我的盼望，使我永不动摇，全心信赖祢，祢是我的一切。

早期教父每日金句： 逆风而行。希波的奥古斯丁（公元354-430年）

“与此同时，载着门徒的船——也就是教会——在试探的风暴中摇晃颠簸，逆风肆虐。也就是说，它的敌人魔鬼竭力阻止风暴平息。然而，那位始终为我们坚守的，更加伟大，因为在我们人生的种种变迁中，他赐予我们信心。他来到我们身边，坚固我们，使我们不至于在船上摇晃，被抛入海中。因为即使船身颠簸，它仍然是一艘船。唯有它承载着门徒，接纳基督。它在水面上确实身处险境，但如果没有它，必将灭亡。因此，要留在船内，呼求天主。当一切良言都失效，舵无用，扬帆远航带来的危险大于益处，当一切人的帮助和力量都被放弃时，水手们唯一的出路就是呼求天主。因此，那位帮助航行者平安抵达港口的天主，会舍弃他的教会，阻止它平安无事地到来吗？（摘自讲道集 75.4）