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【心灵加油站】|纯朴

 

纯朴的含义是纯洁、质朴。在许多的中国古代文献中可以找到有关纯朴的记载,韩非子《大体》中说:“故致安之世,发如朝露,纯朴不散,心无结怨,口无烦言。” 晋代葛洪的《抱朴子·明本》:“曩古纯朴,巧伪未萌。”文中解释了,中世以来修道之人,远离尘嚣、遁入山林的原因,就是在于世风日下、人心不古。

当人们越来越注重物质享受时,逐渐的就会有失纯朴、善良,而流于狡诈、虚伪,心灵不再像远古时代的人那么纯朴。

曾经我羡慕高楼华厦,渴望金缕华衣。然而随着岁月历练,方知纯朴是无价之宝。一方小屋,几许有琴,一套暗褐色的茶具,在黄昏洒扫庭除,煮茗代友,谈古论今,几不知天之将暮也。没有猜忌,没有奢华,我心坦荡荡的迎接即将来临的明天。

生命的真谛在于返璞归真,修炼的过程就是要通过信仰和修行彻底抛弃复杂的思想与人的观念,最后返璞归真,使自己的心灵内核回归到生命初时的纯真状态。古诗中说:“一语天然万古新,豪华落尽见真纯。”只有纯真和善良才是人的心灵中最为宝贵的精华。

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【心灵加油站】|成果

 

经历千辛万苦的耕耘,播种、施肥、灌溉,掺和着汗水、耐心和细心的呵护,终于看到期待中累累的果实。丰硕的成果总是令人难抑欢欣、雀跃,但同时也教人以更谦虚的态度去珍惜、爱护并享用它。

因为在饱满低垂的稻穗中,蕴含着无数的心酸与苦楚,也仰赖着上苍的垂怜与助佑。生命就是如此的奥妙与丰富,它不必是完美无缺的,只要心中有真、有善、有美、有爱、有来自上苍的慈悲,就会有能力去修复生命中的缺憾,去创造生活中的亲近。

在年末,也在耶稣基督诞生的节庆里,把所有对生命的认真、努力与感动化为圣诞的另一乐章,与自己,与他人,更与上苍继续不断的同修此生。

含泪播种的必含笑收割,不管什么事,只要坚持的做下去,就能得到最丰盛的收获。

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【问问神父】70|父母对孩子暴力,这种伤害如何面对?

主持人:达   味

 嘉    宾:随风神父、Theresa

听众留言:

随风神父,您好!有一位姊妹,她从小时候到大学,一直受到父母的家庭暴力,她很难走出这些伤害和创伤,经常会回忆起被伤害的场景,请问我应该怎么帮助她?

随风神父:1. 中国传统文化的影响。在我们中国人的观念里,父母管教子女经常会用的方式就是“打骂”,认为棍棒底下出孝子,这类父母总以为,打孩子很正常,是教育。有的还认为我是父母我就有权利打骂他们,甚至是孩子已经都成年了,父母还是用打骂的方式来教训孩子。所以很多父母,不认为自己所做的是错的,但事实上是:家庭暴力对孩子身心灵造成很深的伤害。2. 家庭暴力的种类:提起家暴,它包含两个方面,一个是夫妻间的家暴,或是丈夫对妻子,或是妻子对丈夫,另外一种,就是父母对子女的暴力教育,或是暴力。

Theresa:1. 学会自己保护。我们首先要知道我们是人,我们的本质是珍贵而独特的天主的儿女,在这个本质上我们可以拥有各种身份,比如:子女,学生,朋友,员工,父母等等。任何关系的根基和核心是人与人的关系。任何人,即使是父母,也没有权利对另一个人施加暴力。受害者要学会保护自己,拒绝暴力。

2. 家暴经历对受害者产生影响的生理机制。

家庭暴力是如何形成和影响孩子的呢?我们简单的学习一点脑科学的知识。0-6岁,一个人的大脑是没有分析推理能力的,大脑像处于被催眠的状态,所有经感官吸收的信息原原本本记录到大脑中。孩子是无法理解为什么被家暴,只会单纯的把外界加给他们的经历内化为对自己的评价。他只会认为自己是不好的,不值得被爱的,残缺的,无能的等等。这些认知和信念,对应的情绪,身体感知都会储存进大脑。

大脑简单分三部分:思考大脑,情绪大脑,身体大脑。6岁前吸收的信息被存入身体大脑(潜意识所在的地)95%的信念和习惯像编好的程序一样写入大脑。每当外界与家暴相关的信息触发受害者记忆,大脑中的神经元以固定的路径相连接,产生想法,进而释放化学物质给情绪大脑,产生受伤无助的情绪,再刺激身体大脑产生相应的身体和行为反应。

这位姐妹的家暴经历从小时候持续到大学,每一次家暴的发生,都是对大脑中关于产生家暴记忆的神经元联结的不断加强。这也是为什么她难以走出来的原因。

大脑是可塑的,任何新的信息都会使脑神经元产生新的联结。不断摄入新的信息可以改变大脑结构,进而改变我们的认知,情绪和行为。

3. 将大脑机制的知识应用到具体生活中。

训练提高自我意识,多练习将注意力放到你想关注的地方,可以是注意到自己的想法,感受,动作,行为,也可以是周围环境中的具体事物。多运动,把身体层面的感知调动起来。这些训练过程本身就是给大脑提供新的信息,增加新的神经元连接。

打破日常行为习惯。新的体验和经历会强迫我们把注意力放的新的体验上,因为不熟悉。我们常说的走出舒适圈就是这个道理。改变一定会给你不舒服的感觉。可以从点滴小事中尝试新的选择和行为,比如用不常用的另一只手刷牙,走一条新的路去学校,尝试新的食物等等。

增加爱的体验。真正治愈内心伤痛的是爱。从圣经中学习耶稣基督的爱人方式,帮助弱小者和有需要的人,可以是穷人,老人,被舍弃的人,可以是身边的朋友,同事,同学等等;积极参与志愿者服务,团体活动。

4. 如果自己无力改变,则需要从外界寻求帮助。向专业人士求助是必要的,如果实在条件不允许,作为朋友可以陪伴支持和鼓励,用前面提供的视角和方法帮她做不同的尝试,找到适用于受害者具体情况的有效方法。

随风神父:在这里我想分享一点就是关于治愈的,我们除了运用心理的方法来进行治疗,同时我们还可以利用祈祷的方式,来治愈自己的伤害。 天主是治愈的天主。我们如果在天主面前,不断的诉说整理,和在祂面前安静祈求,我们的很多创伤,是会得到很好的治愈的。方式,请听音频内容。

注:特别邀请大家聆听音频,这里只是提供文稿参考,很多音频内容没有收录在这里。

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【心灵加油站】|祝福

 

在艳阳下,一支蜡烛发出的光显得微不足道,但这个烛光却能够照亮暗室的每一个角落。同样,在得意的时候,我们往往忽视了身旁默默付出关怀的人,而失意的时候才迫切渴盼祝福。

是的,不论你是大都市中忙碌的人,或是小村镇里闲暇之士。我们都是免不了要付出与接受关怀。能够在活着时豁达一些,不看重名利,凡事顺其自然,其实无论从哪个角度说,已经是很高的境界。

成年人大多数诸多烦心的事,沉重负担,重重压力。因此,绝大多数不愿意或者是说不敢说出真心话。许多人穷极一生,争斗的头崩腭裂,非要一分胜负,都头来与对手双双躺进了棺材里。不知道其实有无开窍醒悟,意识到有限生前真是浪费了太多时间。

天主造人,并没有配定谁该是谁的朋友。只要愿意,所有需要关怀的人都期盼朋友,也都可以成为别人的朋友。朋友,记上只字片语,拨几通电话,或走几步路亲自拜访,不论你用什么方式,只要付出诚挚,将祝福传送给周遭的人,一定可以使天主捎来祝福的月份更有意义。

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【问问神父】69|买保险是不信赖天主吗?

 

问题留言:神父,今年有点关注保险,对于我们基督徒来说建不建议买保险呢?现在不是有意外险跟重疾险吗?我们的生命都在天主手中买保险是对天主的不信任啊!全家买又有点压力,不买又有不安全的感觉,害怕生病的负担不起,还是需要买一份来保障下呢?

随风神父:看了这位听众的留言,让我想起了另外一个人问我的问题:“信天主还需要看医生吗?”似乎在生活里,只要我们信赖天主,一切都就有了。可能有人会说:难道不是吗?神父连这样的信德都没有嘛?天主是全能的,祂掌管着一切,只要我们信赖他,我们一切都可以放心。

的确,作为一个基督徒,我们必须信赖天主。可是信赖天主就可以什么不做了吗?只等待天主的出现和拯救了?所以这里我们要问:

一、什么是信赖天主?

信赖天主,不单是一种生命的交托,更是一种在生命中迎接挑战的勇气。生活中,我们在遇到问题和挑战时,不应一股脑的全部推脱给天主,自己躲在一边什么都不做,妄想让天主奇迹般改变事实。这不是真的信赖天主,真信赖,是敢于面对,努力寻求解决。在圣经里有很多这样的例子,值得我们效仿与反省。我来看一下诺厄的故事。

在圣经中我们知道,天主在惩罚世界之前,告诉诺厄建造一个方舟,因为他要用洪水惩罚世界。此时,面对天主的这样一个要求,诺厄是怎么做的呢?是停下来等天主显奇迹吗?不是,是用实际的行动来实现天主的要求。在这里你可能觉得没什么,既然是天主要求了,所以诺厄会做。可是,你要知道,在那个时代,诺厄所做的是和大家不一样的事情。他每天都要面对对于天主信赖的考验。因为,那时,大家吃喝婚嫁,没有什么显示天主惩罚世界的迹象。他要面对别人的嘲讽。他需要勇气来面对这种和别人不一样的局面。如果他退缩的了,那就是对于信赖的缺乏,可是他战胜了这一切。因此,信赖是一种勇气,是行动的勇气。这种勇气是需要用行动来实现的。

加拿大的马执事分享了一个他自己的经验。他说有一次吃晚饭的时候,他太太问他一个问题,说:「哎,你看这个松花皮蛋,这个皮蛋黑黑的,鸡蛋变得这么黑,所以第一个敢吃皮蛋的人,真是了不起。」马执事由太太这个问题想到了很多。他说:“他太太说得很对。但是我们每一个人小的时候,我们都有第一次吃皮蛋的时候。为什么我们就没有那么了不起呢?其实很简单,因为我们吃的时候,是爸爸妈妈拿给我们,然后把那个皮蛋给我们说:「吃吧,这个很好吃的。」

二、行动是信赖天主的开始

对于天主的信赖,是基于我们理智的思考,以及意志的努力。正是我们信赖天主,所以我们在生活中才开始了行动。行动是对于天主信赖的最好的表达。因此,我们说回今天的问题,买保险是不信赖天主吗?其实,答案很明显。保险是自己对生命的一种规划和准备。如果我们有条件可是买的话,是没问题的。当然,在这里不是鼓励大家去买保险,而是要根据自己实际的情况,对于自己的生命有所规划。在规划努力中,把一切交托给天主。

三、天主是最大的保险

在这里大家需要注意一个潜在的危险,那就是把自己的安全感,建立在外在的事物上,而非天主。比如,金钱、权利、虚荣心等外在的物质上。我们很容易把它们变成偶像,当做天主来信赖。虽然我们知道我们可以规划自己的生命,可是我们需要把基础建立在天主身上。天主是生命希望泉源,他让我们的生命更加丰富。

教宗方济各在一次周三公开接见时,他分享了他自己的一个经验。他说:“有一次,许多年前我在布宜诺斯艾利斯教区时听到一次很不好,且令人心痛的谈话:一位能干及非常漂亮的女郎夸耀自己的美丽,说起话来似乎合情合理:‘哎,我不得不堕胎,因为我的形象非常重要。’这就是偶像,它把你带到错误的路上,不让你幸福。”教宗最后总结道,偶像叫人失望,而把希望寄托于上主绝不会令我们失望。“上主总是记得,即使在困难时刻祂也记得我们。这就是我们的希望。希望不叫人失望,绝不会,从来就不会。偶像总叫人失望,它们是幻觉,而非事实。这才是希望的美妙事实:我们信赖天主就将肖似祂;祂的祝福将转变我们成为祂的子女,分享祂的生命”。

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【心灵加油站】|红豆

 

红令人奔放,豆却令人迷恋,如宝石,如红玉,也如魂牵神系的心。在一片绿意盎然中展现出生命之光,是光而不耀,是石而不滑,是用志不分,乃凝与神。

什么时候,我们也能在展现自己的热情之时,而不让骄纵之烈火灼伤我们的弟兄;什么时候,我们也能求自己内心之充实,而不祈求他人惊艳之赞叹;什么时候我们也能心甘情愿做一片绿叶,来衬托我们的姊妹。

生命是一首交响乐,磅礴的气势来自于所有乐器的合作,我们努力吹奏,做好我们的本分。而当时机来临时,我们希望能鸣练出自己的热情,像红豆一样,为大地增添一颗颗的喜悦。从古至今,很多人写红豆,赠红豆,然而红豆在现世里煮酒也会软烂模糊面目全非。

宿命有多美好就有多悲伤,吃下它,味道如何,自己陷得有多深,老天爷就是不让我们在一开始就找出最适合自己的答案,非的经过一些跌跌撞撞,往往才能得到自己想要的。想到此,有时不免抱怨造化太过无情,硬是要众生用这样的方式去生活。最后,愿每个人都能够等待到最好的结局。

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【问问神父】68|儿子来看我,和我说话就吵,我该怎么办?

 

问题留言:我听到神父这条分享。哎!我常常被儿子说话无缘无的缘无故伤害。他和别人相处。都说他不错。可是他在我面前说话就不经过头脑考虑!就这么随便说说。他就没有想过说出来的话。把我的心深深的伤了。可怜天下父母心呀!哎!把我气得我现在都不想理他了,他每次到我这里来。他没事儿他找都要找些事跟我吵架。气得我嚎啕大哭。我说下次你要来跟我吵架,请你不要来看我。

随风神父:父母和儿女的关系是这个世界上最特殊的关系,即无法解除,也无法选择。生命借着父母传递给儿女,使我们这些做儿女的,得以在这个世界上存留,这是一种伟大的爱,儿女是父母爱的结晶,这种爱与生命的传递我们只能怀着敬畏加以接受。在这里无论谁,面对父母,都应怀有敬畏和感恩。可是,生活中有些人的确一跟父母沟通就会很愤怒,或者受不了父母的情绪,结果引来了争吵,这让双方都很痛苦。因为说白了,大家都不希望这样。

一、争吵源于彼此伤痛的成长经历

其实,父母和孩子,或是孩子和父母之间的矛盾,都是源于彼此伤痛的成长经历。无论是父母还是孩子,在自己的成长中,由于父母成长中自己的伤痛经历,对待子女也有了不当的管教,造成了伤害,挤压下很多情绪,这时,大家面对事情时,就很容易无意中因此而带来的矛盾。

很多时候往往是因为从小父母就很强势、不讲理,自己在和父母的沟通中从来就没有被尊重过,虽然长大成人了,但是一跟父母相处,内心就回到小孩子的状态,觉得父母根本不像父母,但是自己也没有办法变成父母,说穿了其实就是大小孩跟老小孩在吵架。

有一个咨询案例,来访者是一名中年男性,从小他的母亲只要“认定了事实”那就是事实,他就不能再说话了,即便是真正的事实并不是他母亲以为的那样。

有一次他从学校回来没带饭盒,母亲就不由分说的打了他。

他说:“我不是忘记带饭盒。”母亲说:“你还说!忘了还狡辩,饭盒都能忘记,你人生会变成什么样子?不准狡辩,去罚站。“就罚了他一整晚。他好几次想解释:“妈,我的饭盒其实是……”一说,母亲就打,一边还在抱怨要另外找个饭盒给他带。

第二天他把饭盒带回来想跟母亲解释,母亲说:“你还在说,欠打,好好去反省。”一口咬定他就是忘记带回来了。其实饭盒是被恶作剧的同学藏起来了。因为家境不好,母亲只给他准备了榨菜和米饭,同学们嘲笑他。班上的同学叫他把饭盒打开他不肯,结果他吃完饭去打扫回来,饭盒就不见了。可是他妈妈在家境困难下压力非常大,不见了一个不锈钢饭盒,她想到还要花十几块去买另一个饭盒就非常焦虑,还要担心被老公骂。所以这里的妈妈打小孩其实是在发泄自己在家境上面的压力,这时的妈妈和孩子都被挤压到了一个非常狭窄的空间里,完全没有空间容错,以至于造成这个样子。

你可以想像,除了饭盒,还有其他的任何的小错误,成绩的、生活的、行为的,都会被他的妈妈放大。父母人格不成熟、做得不好,有他们自己的原因,也许他们的父母没有让他成熟,或是另一半或是大环境的关系。其实我满同情上一代的父母,因为整个社会风气鼓励他们对待小孩子的方式是错误的,以孝顺为名,不讲道理,太害怕走错路不让小孩探索。因此累积了很多跟下一代的心结,他们也很无奈、很寂寞。面对时代改变,儿女的长大,他们无所适从,又怕被自己的儿女否定或者直接丢掉。

所以,双方都不同成熟,因此才带来了矛盾的局面。我们要做的就是了解过去,改变未来。

二、不要试图改变谁,而是整理和提升自己

在这里想给这位做父母的提供一些简单具体的方法,帮助你们彼此,当然,只有你用心去做,才会有所帮助。

1、回顾自己如何教育和陪伴孩子成长

2、自己的父母如何教育和陪伴自己成长的

3、生命中有那些事情让自己记忆犹新,自己的情绪至今未能平息。

4、整理自己的家庭系统,聆听家庭成员故事。

5、分享自己的感受和经历,寻找解决的方法

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【心灵加油站】|飞升

“爷爷,你看,风筝飞的看不见了呢!”孙子举着直线的双手,兴奋的叫嚷着,祖孙二人一起凝望高空那逐渐模糊的小点,心中各有所思。

对年轻的孩子们来说,那扶摇直上的彩色风筝,就好像他们璀璨的生命一般,才是最要紧的事。不经意间,他们做着自己该做的事情的同时,却不曾发现,自己的行为,不知不觉也会伤害到别人,因为他追的不仅仅是风筝。这并不意味着我们一定要放弃单纯,投向自私自利,赤子之心不是它选择的我们,而是我们选择的它。

对年暮的爷爷来说,那握在孙儿稚嫩手中的风筝,代表着一个轻盈而崭新的希望,拖抑着连绵不断的丝线无限上升。你失去的,也是你一定程度上甘愿舍弃的。那些你奋不顾身要保留的,一般情况下,他们不会离你太远。

生活毕竟是给自己过的,要是一点点的小事都要看别人的眼光,那么自己太累了,别人看的也太累了。不要容忍或者纵容自己做一只井底之蛙,要用你自己的眼睛去看这个世界,从而建立起你自己的人生观、世界观、价值观。

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【问问神父】67|我和哥嫂有矛盾,有没有好的解决办法?

主持人:达   味

嘉    宾:随风神父

听众留言:

神父我想问:我哥哥和嫂嫂跟我有一点矛盾,但沒有吵架。他們都不理我,但我觉我沒有错。我妈妈说:我是小,他們大,我好几次找他们都不理我覺得做人好累,好沒有意义,我好矛盾。我怎么办?

随风神父:亲人之间如果有了矛盾,会是件非常令人痛苦的事情,因为他是我们的亲人,我们都希望能和自己的亲人关系密切良好,可是生活中我们往往在兄弟姐妹间或是与兄嫂弟妹间很容易产生摩擦,所以会让很多人会有这位听众的感受,会对生活失去信心,那面对这些,我们该怎么办呢?

一、关系就是道场

我很喜欢这句对于关系的描述:“关系就是道场”,它要表达的意思是关系带给我们成长,但也带给我们挑战,它是我们人最好的修炼的地方。因此我们每一个人,一定要面对所有关系,并在这样的关系中修炼自己。

二、家庭是个系统

在所有的关系里,家庭关系是最复杂的关系,也是最重要的关系,是一切关系的基础。因此,很多人称家庭是一个系统。系统的意思就是它是由不同的个体组成,相互关联,相互影响,是一个有机的整体,任何其中的一个个体变化了,其它的个体都会发生变化。因此,系统中的每一个个体都是至关重要的。因此面对家庭关系,我们需要有整体的观念,同时,更要注意这个整体系统运作的动力。因为家庭系统的运作是又潜意识完成的。而这种潜意识,不存在与个体,而是存在于关系里。就如电脑上的因特网。

三、争执往往源于不完整的认知和情绪

家庭关系出现矛盾,往往不是由于什么大的事件,而是生活中的一件件小事。而之所以在这些事情出现问题,不在于别人,而是在于自己的不完整认知和情绪。我们往往用自己的认知和经验去理解或解读所发生的所有事件,而且往往会认为自己所认识的都是正确的。其实,我们要想解决问题,都需要跳出自己,站在另一面去看事情,这样问题就会很容易解决。

四、信仰内的榜样

面对亲情之间的矛盾,如何处理,有两个榜样值得我们学习,一个是亚巴郎,另一个就是古圣若瑟。他们都经历了亲情的挑战,但都很好的处理了。他们是怎么处理的呢?

1、不凭肉眼看事,单凭天主面对一切

2、爱为最高的原则

3、在信德中持守一切

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【心灵加油站】|镜子

 

“妈妈,你不是说当别人犯错道歉时,就可以原谅他吗?为什么克林顿已经道歉了,大人还不肯原谅他?”

孩子心中的恩怨转眼即逝,宽恕是轻而易举的,而大人世界中的恩怨却总是挥之不去,难以释怀。更令人深思的是,何以报章电视的媒体,非得巨细靡遗的大幅报道所谓的绯闻、丑闻不可。其他自杀、殉情、逆子弑亲骇人听闻负面消极的消息,更是比比皆是。难道已经没有好人好事等等正面积极的事件可供这些媒体记者抢独家吗?殊不知,耳融目染,潜移默化呀!

学校学了一套,放眼家庭、社会又是一套,双重标准让无知的孩子真是无所适从。孩子都是父母的小镜子,成人都是社会的大镜子。在乌烟瘴气的社会氛围下,这面大镜子能好到哪去,大镜子光亮不了,可怜无辜的小镜子奈何?只能仿之、效之了。

我们听到孩子异常行为后的不安与无助吗?关心他们的心灵活动吗?教他们管理疏解他们的情绪吗?他们是自己的主人,还是情绪的奴隶?唯有大人心口如一、言行一致,这些小镜子的未来才有期望。不光自己发光,还能照亮旁人。

 

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