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亲爱的姊妹弟兄，大家好：

 在上次的分享中我们谈及了如何选择无憾无悔的医疗照护？关注患者生命的最后一里，让患者的生命在最后时刻得到应有的尊重，让亲属在哀伤中得到必要的抚慰。今天是第33讲，我与大家分享：学习认识疾病带来的信息，改变生活方式和思维模式，学习管理自已的情绪。

我们要感谢苦难和疾病，它们都是带着信息而来的。疾病告诉人们，你的生活方式需要调整，思维模式需要改变，管理好自已的情绪，平衡地生活。

疾病和苦难是座桥梁，人许多时候是经过苦难才遇到生命的光明，发现人生的意义。当你与你的苦难握手言和的时候，你突然可以一笔勾销。人可以与苦难为敌挣扎着要赶走它，人也可以 视苦难为朋友。上天并无意要刁难任何人。你借助苦难，可以来完成你自己的生命，完成你来这个世界的目的。天主是爱，人生命里遇到的每一事件和出现的每个人，都是为成全和丰富你的生命，为完成你的生命而来，都值得感激。疾病只是生命的一部分，学习去了解和认识它们，与其为友，共渡生命，而非设法驱除苦难或疾病。当人读懂了苦难和疾病带来的信息，与它们做朋友了，它们就能丰富并成全你的生命。

反观现实的生活中，家人或亲友一旦生病，人的想法总是赶快把疾病医好或说赶走，而根本没有去思考疾病发生的原因，或者去了解疾病之来，是为提醒人们要改变自已不平衡的生活方式。人去探望病人时也常说，你什么也不要想，只好好的养病，好像人一生病，病就成了生活的全部。

不再憎恶疾病和苦难，敬畏苦难，才能看到它的意义。不要仇恨你的疾病，疾病是你自己的另一种表达方式。只要一切来得及，多么重创的灾难，也都是礼物呀！如果苦难可以让你醒来，苦难就是有意义的。

在一切还来得及的时候，所有的疼都是值得的。珍惜当下，开始为自己健康的生活，这是人生最重要的事。当你了解了这些，你需要做的就是好好的体验生命，体验生活的每一个当下，这些当下都会在瞬间过去或说死亡。

既然疾病只是人生活的一部分，人还可以做些事，尤其是来学习如何改善自已的生活方式，学习管理自已的情绪，改变一些不健康的生活陋习，做些力所能及的事帮助家人或邻居。学习和疾病共存，并从疾病学习更好的生活。

对物质生活知足常乐，照顾好自己的身体，对自己的健康负责，要知道世界上所有的东西都不是你的、唯有身体才是自己的，金钱只是身外物，不能为了挣钱而损伤自已的健康。

用餐的时候专注的用餐，享受饮食的营养和美味，感受食物进入你的身体成为你身体和生命的一部分；睡觉的时间好好的休息，放下工作或交际的思想，让身心都得到休整和补充，休息在天父爱的大手里。与人交往时，用心的善待。工作时全力以赴，选择自已喜爱有价值的职业。认真地活好生命的每一天。

那么 ，到临终的这个时段里，你就能抓住生命成长和整合的这最后一个的契机，如同之前谈到的那位父亲一样，用心准备，安然接纳。为那些认真生活过的人，死亡是另一新生命的开始。它和生命不是对立的，而是连续的。死亡只是对那些没有真正 生活过的生命的威胁！当一个人充实地活过，无论年龄大小，他或她都完成了生命！如同智慧书所言，“人的生命不能以年数来衡量……”

案例分享：

一位病人的分享：接受骨髓移植后，徘徊在希望与绝望边缘的我，终于在怨天尤人的深渊中苏醒：我怀着感恩的心情面对病痛的失落，更保持不断向上寻索的动力，‘珍惜拥有、相信希望’，这场病，不仅伴我成长，更让我真真实实的抓住每一天。

到今年九月我骨髓移植就满三周年了，欣喜之余，我对我的复活与新生愈来愈欣赏，有时我会认为这场病是我经历过最好的事情。从前，我常不满现状、把一切寄望于未来，永远在等待一件仍未发生的事情，却不会珍惜眼前所拥有的。现在我不会再那么想了，我不再期待某种美妙的事情发生，因为眼前的一切多美好。我每一天都是活在今天，而每一天都是美妙的，此刻每件事物都是美好的。

我不再埋怨老天爷为什么要让我生这场病，虽然生病的确带给我许多的痛苦，但「回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无情。」我虽然失去不少，却也得到更多、更珍贵的一切。活在当下，「珍惜拥有、相信希望」，这场病，或许是老天爷送我的一件奇特的礼物吧！

一个癌症病人患癌症的十大收获

1.更珍惜亲情

2.更珍惜友情

3.更欣赏大自然

4.更欣赏音乐

5.更会感恩

6.更真实地活每一天

7.重新排列价值次序

8.更有心灵自由，不再执着

9.更懂得苦难的意义

10.更有宁静的心深入信仰

通过今天的分享，愿我们能够对自己及身边的病患者能够增加自我的敏锐之心，善于发现天主的恩赐及活在当下的恩宠。今天的分享就到这里，愿天主祝福大家，我们下期再会！