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读经&反省

读经一（睡在尘埃中的人们都要苏醒歌咏。）

恭读依撒意亚先知书 26:7-9,12,16-19

义人的道路是正直的，上主啊！你削平正直人的途径。的确，上主！我们在你正义的路上期待你！你的名号，你的记念，是我们心灵的欲望。我们的心灵在夜间渴望你，我们的心神在清晨寻觅你，因为当你的决断显于大地时，世上的居民都要学习正义。上主！是你赐与了我们和平，因为凡我们所做的，都是你为我们成就的！上主！我们在困难之中寻求了你，我们在压迫之中呼求了你，因为那是你对我们的惩罚。有如怀妊临产的妇女，在苦痛中痉挛呻吟；同样，上主！我们在你面前也是如此：我们也像怀妊痉挛；然而所产的竟是风，没有给大地带来救恩，世界的居民也未因此而得生。你的亡者将再生，他们的尸体将要起立；睡在尘埃中的人们都要苏醒歌咏，因为你的朝露是晶莹的朝露，大地将抛出幽灵。

——天主的圣言

答：上主在高天之上垂顾人间。

福音（我是良善心谦的。）

恭读圣玛窦福音 11:28-30

那时候，耶稣说：「凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的：这样你们必要找得你们灵魂的安息，因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。」

——基督的福音

默想&反省

派遣了十二位宗徒之后，耶稣给群众讲道。今天的三节经文，是这回讲道的总结，帮助人看到祂宣讲的主轴 — 邀请人与祂相遇，并与祂偕行。当中，祂是主动，祂首先爱了每一个人，走近每一个人，为叫人能靠近祂。

主耶稣降生成人，实实在在地度过和我们一样的人生。祂明白人的生活劳苦，且有千斤重担负在肩上。在许许多多的教导之后，祂提醒我们只有在祂内，才能获得安息。这是祂的许诺：「我的轭是柔和的，我的担子是轻松的」— 祂会和我们一起肩负，弥补我们的不足，承担祂本来不必要肩负的。是祂先把我们的担子挑起来，使之成为祂的，然后再邀请我们与祂一同分担。

主耶稣所爱的是我众弟兄姐妹，就是我们和在我们身旁负着重担的人。在今天的祈祷中，我们可跟十二宗徒一起，聆听并接受主耶稣的派遣，并学习主那样为别人分担重担，让他们也能享受到轭的柔和，担子的轻松。

主耶稣，感谢祢分担了我们的重担，求祢让我们不漠视他人的需要，勇于分担别人的困难。阿们。

---节目内容由《和平月刊》授权发布。