【儿童圣经故事】45|训道篇：安抚受苦的心
播音：陈婷姐姐、小比
【家庭课堂II】|第六讲：妈妈，在家庭里至关重要，维系着一家人的幸福
主内的兄弟姊妹们，主内平安！在上次的分享中，我第一次在这么大的平台讲我与爸爸的故事，对我来说：既是挑战也是治愈，节目播出后，收到了很多朋友的关心和祝福。谢谢！愿天主祝福大家。今天我先用一个比喻来开始今天的分享。
如果我把一个家庭用一座房屋来形容，婚姻就是家庭的地基，爸爸就是房屋的主体，妈妈就是房屋的墙面，把地基、主体和屋顶连结在一起。这座房屋如果稳固，生活在房屋里的人就安全、踏实；如果这座房屋要摇摇欲坠，生活在房屋里的人，就担心受怕，不知道哪天房子会塌，不能安心的生活、学习和工作，因为他每天都在为房屋担心。所以，爸妈的婚姻、爸爸、妈妈都直接影响着在家里生活的人。今天，我想和大家探索的是：妈妈对家庭的影响。
首先，妈妈是家庭中情感关系的中心。女人注重与其他人的情感关系，因为她天生有很高的敏锐度，可以敏锐觉察到周围的人情感关系好不好，以及周围的人与她的情感关系好不好。在家庭中，妈妈常常是维系爸爸与孩子感情关系的那个人，尤其是男孩与爸爸的情感关系，常是妈妈在中间维系。女人对情感关系看重的天性，让她一直在家庭的情感关系中游走，因此，妈妈也是在情感关系中，最容易受伤的人。所以，妈妈，你要学习照顾自己的情感，重新看待关系，为的是让这个家更有爱的感觉。
其次，孩子从妈妈身上学习：何为爱。妈妈是孩子生活的直接照顾者。在孩子小的时候，妈妈就用自己的行动告诉孩子，爱是什么样子的。妈妈用妈妈的乳汁、妈妈的怀抱、妈妈的关注等等，来告诉孩子：我爱你。等孩子长大后，妈妈用妈妈的唠叨、妈妈的付出、妈妈做的饭菜等，告诉孩子：我爱你。等孩子成家了，妈妈用照顾孙子的方式，告诉孩子：我爱你。在孩子也从与妈妈的互动中，学习到怎样回应别人，怎样付出爱，怎样回馈爱，怎样得到爱。如果一个妈妈是会爱自己、会照顾自己的妈妈，孩子长大后，如果孩子是儿子，会好好的对待自己的妻子，如果孩子是女儿，她也会好好的爱自己，照顾自己。
再者，孩子透过妈妈的眼睛看爸爸及其他的人。从怀孕开始，孩子就和妈妈的关系连结很深。在母胎里，孩子对妈妈的声音、心跳、味道、情绪等，都很熟悉；出生以后，孩子是和妈妈生活最多的，妈妈是孩子最信任的人，所以，妈妈说的话，他从不怀疑。他从妈妈的话语中，听到妈妈对其他人的看法和评价。尤其是妈妈对爸爸的看法，很影响孩子对爸爸的看法。孩子对爸爸的认识，大多是透过妈妈的眼睛来认识爸爸的优点、缺点、毛病等等。所以，妈妈你看待人的方式，直接影响着你的孩子，他从你那里学习看待他人。
最后，妈妈好了，天下太平；妈妈不好，鸡犬不宁。这里的好了，是说妈妈有一个稳定的生命状态。她稳定的生命状态，也会给这个家稳定感；妈妈的生命状态不好，这个家里的老公不喜欢回家，孩子不喜欢回家，因为回家就是唠叨，就是情绪，就是指责……所以，妈妈生命状态好了，这个家就太平，妈妈生命状态不好，这个家就不宁。妈妈，你要好好的爱自己，照顾自己。
记得以前看到过一个标语：一个母亲成就一个民族。确实是这样，因为孩子与母亲的关系很近，他从母亲那里学习很多的智慧与知识。一个有智慧、有远见、有爱心与耐心，很智慧的处理着家庭的关系，并且愿意用全部的爱来陪伴孩子长大的母亲，成就了自己的孩子，也成就了自己的后代。同样，一个没有智慧、不成长、也不想学习，并且几乎没有时间来陪伴孩子的母亲，耽误了孩子，也耽误了孩子成长的机会。
在节目的最后，我再补充一点儿内容：一个男孩跟着爸爸学做一个男人，一个女孩跟着妈妈学做一个女人。（男孩7、8岁之前，多跟妈妈，8、9岁以后，男孩要多跟爸爸，从爸爸那里学做人处事，学做一个男人。女孩1到3岁需要妈妈的照顾，7、8岁之前，爸爸要多与女儿互动，让她感受到爱与力量。7、8岁之后，要多跟妈妈，学做一个女人。爸爸妈妈对孩子的影响远比大家想象的要大的多。）
谢谢您的聆听，我们下次再见！
【儿童圣经故事】44|箴言：智慧的话语
本期故事简介：
今天我们要给大家介绍《智慧书》中第二部书《箴言》。《箴言》是一部属于以色列古代的智慧文学。智慧文学听起来好深奥，有点哲学的问道。它有很多的格式，它有格言、成语、还有谚语，有警言有譬喻，另外还有属于智慧的散文和诗句等。内容涉及劝人怎么样舍身处事，敬畏上主。教训青年要学习智慧，躲避愚昧。箴言是浅而深的句子，能记忆又能思想，它把智慧的语言用比方，用谜语形式表达出来，箴言像一口井，必须努力吸取才能得到，又像一个宝藏，必须挖掘才能找到宝，只有深思觅寻的人，才能先得到属灵的财富。
请点击上面音频收听节目
【家庭课堂II】|第五讲：爸爸在家庭中的角色
主讲人：张玉芳老师
课堂内容：
主内的兄弟姊妹们，主内平安！今天在分享这次的主题之前，我想先分享我与爸爸的故事。
我的父母在我7、8岁的时候离婚，在我的印象中，我只见过爸爸两次，一次是1998年，一次是2008年。我不记得当时是为什么，就找到了他，联系上，然后，就见面了。可他为我是陌生人，我不知道怎样和他说话，不知道怎样和他接触，也从来没有叫过他——爸爸，对他一点儿也不了解，好像也从来没有想过去了解他。在2015年学习生命成长之前，对他谈不上愤怒，也谈不上恨，因为他对我来说，就是和我没有关系的陌生人。直到自己开始学习后，有句话一直触碰着我：我的生命百分之五十来自爸爸，百分之五十来自妈妈。如果我对我爸爸的百分之五十，陌生而排斥，我的生命最好的状态也就是从妈妈来的百分之五十，况且我也不能从妈妈那里承接百分之五十，如果我要成长，我要整合，我就要把爸爸的百分之五十找回来。从来就不知道有过，要找回来，谈何容易。为了找回爸爸的爱，我写了有“爸爸”两个字的第一个纸条：爸爸，我承认我的生命来源于你，你是我的爸爸，没有你，就没有我。记得那是2018年的5月初，当时爸爸已去世快四年了。我把纸条贴在床头柜上，便于我起床后、睡觉前看到并念它。每天早晨念，晚上念，就是为了找回与爸爸的连结。但是到后来与爸爸写信，我一直没有感觉。到8月的香港分享大会，听到老师的一句话：恨，是因为渴望得到的爱，没有得到。听到这句话，我哭了两个小时。原来，在我的内心，我一直渴望爸爸的爱，因为没有得到过，所以失落、无力、无助、陌生、排斥、或者恨，这些情绪一直都在我内。那天以后，我的内在被唤醒了，我感觉到力量和肯定。
到2017年，在马来西亚的时候，有同学问我：玉芳，你感觉你现在宽恕你爸爸了吗？我回答说：我觉得不能用宽恕来说，因为用宽恕这个词的话，我就是大的，我是对的，爸爸是错，我站的位置比他高，是对他的不尊重。更好说是，爸爸当没有好好照顾他的妻子，没有好好照顾他的女儿，那是他的事情，他的责任，既然是他的责任，他需要向天主交待，我是他的女儿，没有权利向他问责，我的义务就是找回属于我的爱。我一直为此而努力着，直到今天，我还在找回属于我的爱。爱一直都在，等待着我去找回和发现。
上面分享了我作为一个女儿，从女儿的位置找回爸爸的爱。下面我想和大家探索：爸爸在家庭中的角色。
首先，爸爸，是陪伴者和引导者。爸爸，是女儿生命的第一个男人，女儿在与爸爸的互动中，学习如何与男性互动，如何与男性相处。可是生活中，很多爸爸不会与女儿相处，在女儿很小的时候，也不抱女儿，以至于女儿不会与男性相处，长大后一直会找爱。爸爸也是儿子的榜样和示范者，儿子透过爸爸学习怎样做一个男人，怎样做人处事。爸爸在潜移默化中影响着女儿对未来伴侣的要求，也影响着儿子成为一个什么样的男人。爸爸的沉稳带给我们安定，爸爸的胸襟带给力量，爸爸的睿智带给我们方向。
其次，爸爸，是我们力量的给予者。当我们背后有一个支持、理解、爱我们的爸爸，我们做什么，都会觉得背后有力量，也有勇气去面对困难与挫折。
最后，爸爸是有责任感、安全感及使命感的男人。责任感是指对自己的责任、对妻子、孩子的责任、对家庭的责任，可能他不一定能够满足大家，但他一定尽力而为；爸爸生命呈现出来的安全感，是他对自己的生命有很好的接纳的程度，他接受自己，所以他有安全感，他知道自己在哪些地方不行，并且坦然的接受自己的有限；对家庭的使命感，给他带来方向，带来目标，带来热情，带领家庭一路前行。
为大家推荐一部分美国电影《勇气》，这是一部关于爸爸成长的电影。
在节目的最后，让我们一起为我们的爸爸献上祈祷：愿天主祝福他们！
谢谢你的聆听，下次再见！
【儿童圣经故事】43|圣咏集：隽永的诗篇
播音：陈婷姐姐、小比
本期故事简介：
【家庭课堂II】|第四讲：什么样的夫妻关系，才是迈向幸福的第一步？
主讲人：张玉芳老师
主内的兄弟姊妹，主内平安。我是张玉芳老师，在上三次的课程中，我们从我们的感受、我们的表达、及我们自己三方面来看见现状，并告诉大家一些方法去了解自己、爱自己。今天我想和大家探索的是：夫妻关，天下第一关。
在你小时候的印象中，有没有一听到父母吵架，你自己站在一个角落，有种无能为力的感觉；有没有看到爸爸喝多了酒打妈妈，你特别想过去替妈妈挨打；有没有因为你犯了错误或者因为你哭，父母把你放到一个房间里，任凭你大声的哭；有没有从出生父母好像就不喜欢你，无论你做什么都是错；有没有你兴奋的、用心的做了一顿饭，期待父母也能开心的吃饭，可结果，是大声的指责；有没有回家之前先听听家里的动静，有吵架的声音，先找个地方躲会儿，等天黑了，不得已才回家。你会不会想：家到底是什么地方？它到底是躲避暴风雨的避风港，还是暴风雨的制造地；它到底是我们快乐成长的幸福港湾，还是我们想起就泪流满面的伤心地；它到底是给我们支持，还是给我们无力感。家，到底是用来做什么的？一个美好、健康的家，是什么样子的？
夫妻关——天下第一关，也就是把夫妻关系放在所有关系的第一位。家庭的核心是婚姻，婚姻的核心是夫妻。婚姻是建基在爱情的基础上，它不是一时的冲动，不是一时的心血来潮，不是一个情绪化的感觉，而是一个负责的抉择。这个抉择就是：无论贫富、贵贱、健康或疾病，我们至死不渝。
首先，夫妻关系，是平等的关系。两个真诚、相爱、平等的灵魂，因为爱而结合，也因为拥有对方的爱，让夫妻在婚姻旅途中，面对困难，能在精神及心灵上继续成长。
其次，夫妻关系中，两人各自负责，夫妻双方都知道必须为自己的行为和快乐负起责任，他们知道外在事物所带来的快乐不可能是绝对而持久的。倘若两人的关系处于彼此的需求或各自拥有不完整的心灵，他们之间的关系就不可能健康而功能良好，因为健康关系的必备条件，是平等的关系以及各自负起责任。
第三，夫妻关系，是彼此成就的关系。因为夫妻两人的不同，生活中彼此磨合及成长，不仅对方磨了你的性子，他/她也给你提供成长的机会；你帮他/她遇到事认识的更全面，同时他/她也成就了更优秀的你。
第四，夫妻关系牵动着其它所有的关系。
良好的夫妻关系是孩子健康成长的基础。现在很多孩子的问题，不是孩子的问题，是夫妻关系的问题。例如：有的孩子不想去学校，大多数是夫妻之间处于争吵、愤怒的时间，因为孩子感觉敏感，担心失去父母的爱，担心被遗弃（心灵遗弃），宁愿不去上学，也要在家里，在父母身边就好。
良好的夫妻关系，也影响着与自己原生家庭的关系。我们中国有句古话：百善孝为先，有些夫妻，会不自主的拿出精力，照顾自己的原生家庭，并且照顾自己原生家庭的时间，比照顾现有家庭的时间更多，以至以互相抱怨、争吵。良好的夫妻关系，可以帮助你更智慧的处理与原生家庭的关系，也会减少很多冲突及矛盾。
还有，因为与“第三者”的关系紧密，而使夫妻关系陷入困境，也影响着亲子关系及与父母的关系。这里的“第三者”是指工作、手机、孩子等等，有的丈夫以工作为由，晚回家或一年回家一两次、甚至不回家；妻子以孩子需要照顾为由，把全部心思放在孩子身上。虽说生活中没有出现第三者，但这些就是你的“第三者”。时间久了，家庭就只剩下了一个外在壳，而里面内在的生命力，已不在了，生活在这个家的人都很痛苦。
所以夫妻关系在家庭关系中占首要位置，健康的家庭，更是把夫妻关系放在第一位。
最后，总结一下：家庭正确的序位是：夫妻关系、亲子关系、与父母的关系、与他人的关系。
谢谢您的聆听，下次再见！
【儿童圣经故事】41|约伯传(二)加倍的恩宠
故事内容简介：
【家庭课堂II】|第三讲：我该如何爱自己？
主讲人：张玉芳老师
主内的兄弟姊妹，主内平安！我是张玉芳老师。在上一期的节目中，和大家谈了话语是有力量的，以及怎样用爱的话语说话。今天想和大家探索的是：我该如何爱自己？
在你的生活中，你会不会觉得正陷在情绪的迷雾之中，看不清自己也看不清别人；你会不会看什么也不顺眼，就想痛快的发脾气；你会不会忙到连吃饭也是应付；你会不会有时一个人在黑夜里哭泣，说不清楚是委屈还是孤独；你会不会常觉得无所事事，在感觉不安、能力不足、不讨人喜欢和孤独的境况中拼命挣扎。这些痛苦让你不知所措，感觉空虚、麻木，你可能会用工作忙、喝酒、吸烟、刷手机、或药物等，来缓解。然后有一天，你生病了或你经历了一次创伤的经验，不得不停下来看看；或者你通过学习、反思、安静，心灵转变，突然回头问自己：我在生活中遗失的生命到哪里去了？我自己去哪里了？我什么时候把自己弄丢了？
我想对你说：其实，你自己一直在等着你，等着你去找他/她，等着你去了解他/她，等着你去看到他/她，等着你去爱他/她。我们怎样找到自己和爱自己？
首先，我们从了解自己身体的感受开始。除非我们身体有感觉，否则，无法探测感觉。我相信每个人的身体都有感觉的，除非你已经很久很久没有关心它了。感受你身体的感觉就是留意内在与身体反应的关联——注意头、颈、肩膀、腰、腿——任何能呈现你的紧张、不安、恐惧、忧虑、伤心和失望的部位。也就是说要安静的留意自己身体的感受，不要做那些让你忽视痛苦感觉的事——不要饮酒、不要吃糖、不要开电视、不要看手机、不要过度工作、不要对你的配偶或孩子喊叫。只是去感受身体和自己内在感觉的联系。内在感受会通过身体告诉你。
其次，了解自己的情绪来源。第一讲中，我们讲到所有的情绪背后都有需求，我们了解自己的情绪，就是看到我们情绪背后的需求。当我们有情绪的时候，我们先去感受我们的身体，比如生气的时候，你可能感觉你的手，紧握拳头；委屈的时候，舌头贴着上鄂，嗓子有个东西在堵着，想说话说不出来等等。不要用好、坏或对、错来评判自己，我们要了解我们这些感觉和行为背后的理由。要有勇气去感受这些自身的痛苦，因为这些痛苦都是为了让我们学习如何爱自己，如何善待自己。
我们用与内对话的方式来了解我们的情绪，你可对自己的内在说：我知道你很生气，我想听听这是为什么？是不是现在发生的事，让你想起小时候发生的事？这情况让你想起小时候遭遇的创伤经验吗？我们问我们内在的时候，也要相信我们内在的回答，也不用好、坏或对、错对我们的内在进行评判。此时，我们也与我们的信仰的神联结：请帮助我，让我具备力量和勇气，去了解自己，爱自己。然后，为自己采取爱的行动，用你与自己、与你信仰的神联结后的爱，来爱自己。在这里我也分享一下，每次我与内在对话，与天主联结的时候，我会祈求天主：主，请让我用你的眼来看世界，用你的心来体验这个世界，用你的爱来爱这个世界。
第三，了解自己的生命故事或者说了解自己的救恩史。我们成为今天的我们，不是一蹴而就的，也不是一天两天形成的，我们经历家庭的、社会的变化，也经历着父母的成长，也经历自己信念和知识的长进。我们要了解我们的成长故事，因为在这些故事中，藏着我们的性格、我们的情绪、我们的内在生命；在这些故事中，也有我们的挑战和痛苦，我们的有限和恩宠。多去了解自己童年的故事，了解自己的家庭变故，了解自己家庭的重大事件，我们就是在寻根——寻找生命的根。
第四，了解自己父母的生命故事。记得在今年过年之前的生命成长读书会中，我们就关于父母要老去了，我们能为他们做些什么？这个问题展开讨论。我们的父母一生经历过战争、经历过亲人的离开、经历过饥荒、经历过吃不饱穿不暖的年代等等，这些伤痛的经验一直在他们的生命中，他们的生命也需要被了解和看见，当我们能去了解和看见他们生命的时候，他们的生命就可以平静。带着爱与敬重去了解父母的生命故事，去看见他们的生命。这是给父母最好的礼物。
在节目的最后：邀请大家安静下来，留意一下，此刻自己身体的感觉，从头部开始，有不舒服吗？如果有，是什么感觉？再到颈部，有不舒服吗？如果有，是什么感觉？肩膀呢？背部呢？腰部呢？腿呢？脚呢？身体其它的部位呢？这些不舒服在告诉你什么？
今天的分享就到这里，谢谢您的聆听，我们下次再见！
【儿童圣经故事】41|约伯传(一)约伯受试炼
播音：陈婷姐姐、小比
故事内容简介：
【家庭课堂II】|第二讲：爱，从好好说话开始
主讲人：张玉芳老师
课堂内容：
主内的兄弟姊妹，主内平安！我是张玉芳老师。在上一期的节目中，和大家谈了我们为什么感受不到爱和被爱，我们发现不是没有爱，而是我们自己某些地方出了问题，可能从我们出生开始，就没有被好好的对待和爱过，尤其在话语方面。所以，今天我想和大家探索就是：想要感受爱与被爱，先从好好说话开始。
从我们学说话那天起，我们就开始运用语言，因为说话已经习以为常，甚至好多时候不假思索的在说，我想问：你知道说话意味着什么吗？
我生长在一个普通的家庭，我的妈妈在说话的时候，都会用直接的方式，告诉我该做什么，不该做什么，尤其遇到危险的时候，更是语气严厉、表情严肃，声调极高的告诉我，这些事情不可以做。记得，我们在一次谈心的时候，我向她表达：妈妈，你可不可以温柔的对我说话，当你温柔的说话时，我会感觉到爱。我希望，我的妈妈是个温柔的妈妈，我希望能听到你温柔的话语。我的妈妈也向我表达了她自己：妈妈从小就是这样说话的，没有人告诉我：温柔的话语怎么说，我也不知道怎样说话才是好好的说话，我会学习温柔的说话，我也希望通过我温柔的话语，带给你爱与支持。
不知道你是否经验过：在你的记忆中，是否有一句爸爸或妈妈说过的话，一直在耳边回想：尤其是那些说自己不好、笨、不行的话；在你的记忆中，是否有时会出现一个特殊的情景，你因他们一句打击的话，而萎靡不振一段时间，一个月，或直至今天；在你的记忆中，你是否因为他人的一句话，而从此认为自己就是那个样子。在你现在的生活中，你有时会不会突然发现，你说话的方式、说话的样子，说话的语气、语调，与爸爸、妈妈极为相似，甚至一模一样。为什么话语带给我们这么深刻的记忆，直到现在还在影响着我们？
首先，我想和大家分享的是：话语的作用和效果。也就是说，话语是有力量的。说出来的话语，如果是积极的说语，而且是真话，那它就有一股积极的力量，就可以帮助人开启愚蒙、拨开云雾、显示真理。而且能使人的生命开放，向更广阔的生命境界开放。比如，鼓励的话语能够使人信心倍增，甚至能够使人坚强，克服生活中很大的困难。真理的话语能够使人从乱麻似的生活中理清头绪，就像是一盏在黑暗中照耀的明灯。在我和朋友的交谈中，常常会感受到：谈完之后有力量和方向，感受到支持的鼓励，让自己更有勇气面对困难和挑战。这就是积极有力量的话语能带给人的。反过来说，如果话语是谎话，或是在斥责人，那话语就能够迷惑人，打击人或控制人，使人的生命无法成长，甚至抑制生命的成长和开放。也就是说，话语也有消极的能力，说话有时候也能杀死人。谎言使人感到迷惑，不容易明辨真理。打击的话语不仅能使人失去信心，甚至可能会失去生活的动力。另外，值得注意的是，话语虽有如此之力量，但有时却苍白无力，甚至无言有时候胜过千百句话。在朋友家庭遭受重大变故时，大道理似乎显得那么苍白。这时候的话语显然不如临在更能打动人，激励人从悲痛和苦难中走出来。话语需要真情，需要爱的力量来支撑。否则就如同保禄宗徒所说，如果没有爱，就像发声的锣，发响的钵。
因此，可以看到，真理的话和爱的行动彼此之间不可或缺。
其次，我们可以把话语粗略的分为：命令式的话语、情绪化的话语、解释性的话语。命令式的话语，尤其是带有强烈口气的命令，会让人感受到一种不平等，出命令的人——居高临下，接受命令的人只有聆听和执行命令。情绪化的话语，比如，愤怒、斥责，会激起我们的内在情绪或反感，有时候会让人觉得莫名其妙、不知所措。解释性的话语，目的是向人解释所发生的事情或内心的感受，好能促进沟通，让人明白和了解。
我们怎样改变一下我们的话语，让我们的话语更有爱，更有力量。我们可以用“我”信息来说话。可以留意一下，你说话的时候，说“你”说的多，还是说“我”说的多。你就会发现，你的话语中，更多的字是“你”。当你用“你”来说话的时候，对方更多的感受是：指责和意见。“我”信息是由行为+感受+影响。行为：是一个不可接纳的行为，说的时候只是描述这个行为，就如上面所说的，只说你观察到的行为。感受：这个行为带给你的感受，让你有什么样的感受。影响：这个行为对你造成了什么样的影响。当你送出一个完整的由三个部分组成的“我”信息时，你就是在告诉他人整个事件——不仅说明她的所作所为给你带来了问题，而且还说明了你对此的感受，并且同样重要的是，说明了这种行为为什么将会或已经给你带来了困扰。我们只是表达自己的感受和影响，不是指责或批评，让人通过我的表达，感受到爱与接纳。也就像上面所说的，这是再用解释的话语说话，让有明白和了解。
在节目的最后，再次的邀请大家，留意我们的话语，让我们都说有爱的，有积极力量的话语，为自己的家庭，为社会带去爱的温暖。
谢谢你的聆听，我们下次再见。