Category Archive 家庭

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【家庭课堂第四十七讲】|促进家庭幸福的方法

 

导师简介:

李娜修女:毕业于北京大学心理系,曾师从杨凤池、李子勋、方新、徐丽娅、周涛、毕希名、武国城、樊富民、李明等老师。

2003-04年进修于中国青年政治学院社会工作与青少系,学习青少年、个案、家庭、老人及社区社会工作等专业。

2005年接受北大“国际PTSD(PostTraumaticStressDisorder创伤后应激障碍)治疗”培训。

2007年取得国家二级心理咨询师资格;

2015年取得国家心理督导师资格。

2008年至今,先后接受艺术绘画治疗培训、催眠治疗、NLP、叙事疗法、沙盘治疗、特殊妇女治疗、家族系统治疗、生命教育、心理督导师等课程。     

课堂笔记:

幸福全家小策略

你旅程中唯一真实的事情,是你当下正迈出的第一步,这是所有的一切的一切。——埃克哈特.托利

我们有很多人致力于使世界变得更美好,在我们热衷的人道主义事业中投入了大量的时间和精力。但我们眼前就有这样一个机会,可以为世界带来积极的影响。以下各种可以融入日常生活的活动,鼓励你和孩子一起去做这些事,特别是以爱为理由忙于其他事情的父母。

1互相表达谢意

2生活注入乐趣

3满足家庭成员三种乐趣

4讲故事

5倾听

6早晨的告别仪式

7致以微笑

8应对激烈情感的时刻:拥抱、让眼泪落下来、指定一个和平安全角、深度放松的练习。

……有爱便有创意的你还有很多的方法……

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【儿童圣经故事】29|撒罗满(一)智慧传世

播音:陈婷姐姐、小比

故事内容简介:

达味是一个值得我们学习的君王,所以我们用五个星期的时间把达味的故事讲给小朋友们。我们听了达味的故事,我们知道达味实在是一个自然地、有活力的、有人性的人。他有成功有失败,从他的失败当中反映了一个受天主祝福和爱的人可以做伟大的事业,但是同样的也会是受到创伤和需要悔改的典型,就像我们每个人一样,我们自己也有好的地方和坏的地方,所以我们需要依靠天主。那达味的儿子撒落满会不会像达味一样依靠天主呢?听陈姐姐继续跟大家讲他的故事。撒落满继承王位的时候,年纪只有十七岁。他的王国是和平的,在他被祝圣为国王的那一天,天主显现给撒落满,天主对撒落满说:“不论你向我求什么,我都会给你。”撒落满向天主求了什么呢?小朋友们,如果是你,你会向天主求什么呢?

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【家庭课堂第四十六讲】|家庭教育要关注孩子的闪光点

主讲人:李娜修女

讲师介绍:

李娜修女:毕业于北京大学心理系,曾师从杨凤池、李子勋、方新、徐丽娅、周涛、毕希名、武国城、樊富民、李明等老师。

2003-04年进修于中国青年政治学院社会工作与青少系,学习青少年、个案、家庭、老人及社区社会工作等专业。

2005年接受北大“国际PTSD(PostTraumaticStressDisorder创伤后应激障碍)治疗”培训。

2007年取得国家二级心理咨询师资格;

2015年取得国家心理督导师资格。

2008年至今,先后接受艺术绘画治疗培训、催眠治疗、NLP、叙事疗法、沙盘治疗、特殊妇女治疗、家族系统治疗、生命教育、心理督导师等课程。

课堂笔记:

一、允许孩子的性格可以是与众不同的

我们需要与更多的文化观念并存。需要不同个性的人有机构成一个整体,这样即使牵制也是互补。

如果父母希望孩子自已做决定,可以换一种方式来强化孩子,经常夸奖孩子喜欢做决定,并且孩子一旦做决定,总是很快地接受和赞同,并分享快乐,慢慢地,孩子就会喜欢做决定了。这里有两个原则:

(1)不要评论孩子所做决定的好坏,先夸奖他故决定的行为;

(2)孩子的决定可能错误时,母亲不要马上纠正.要等.等,问问孩子还有别的方法吗。

二、避免过度关注孩子的某个个性特征,避免孩子固化某种特质。

三、照亮孩子其他正面个性特征,这样孩子会使用其正面能量,忽略其他方面的影响。

四、鼓励孩子接受自己的特点。接受并喜欢孩子的个性可以帮助孩子完成自我认同并积极上进。

五、教育孩子调适自己的言行以适应社会交往,而不是片面地期望孩子改变性格特质,要帮助孩子接纳自己,他的内心会协调、健康。

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【儿童圣经故事】28| 达味(五)挑选继任者撒罗满

 

这一档新的节目《儿童圣经故事》,是电台中文部邀请陈婷老师和小朋友小比,用非常生动的语气,给儿童讲解圣经故事。希望大家在教育孩子人生道理的同事,也不忘记借用圣经故事来给予孩子信仰的培育。

圣经中充满各式各样的故事, 能够激发儿童丰富的想像力。 在轻松的说、笑、问、答之间, 赤子之心提早认识了天上的父。

撰稿:李秀英

播音:陈亭姊姊&小比

故事内容简:

上个星期我们讲到,阿贝沙龙背叛了他的父亲达味,达味不想与他的儿子正面起冲突,就逃离了京城,阿贝沙龙因此占领了京城。但是阿贝沙龙没有想到的是还是有很多人支持达味,不愿意服从他。阿贝沙龙以为把所有反对他的人赶尽杀绝就可以高枕无忧了,所以阿贝沙龙在稳固了自己的势力以后,就率领大军去追杀那些保护达味的军队了,一点都不顾念父子之情。但是阿贝沙龙到了厄佛拉因森林区的时候吃了败仗,在他奔逃的时候他的头发被树枝挂住,这个时候从后面追赶上来的约阿布趁机射杀了阿贝沙龙。达味又回到的了京城,但京城还有一小部分的军队和达味作对,所以内战仍然继续。而在这个时候培勒舍特人又卷土重来分几路袭击以色列人,以色列是即有内忧又有外患。他们是如何度过这个困难时期的呢?
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【家庭课堂第四十五讲】|父母的家庭教育方式不一致应该怎么办

李娜修女:毕业于北京大学心理系,曾师从杨凤池、李子勋、方新、徐丽娅、周涛、毕希名、武国城、樊富民、李明等老师。

2003-04年进修于中国青年政治学院社会工作与青少系,学习青少年、个案、家庭、老人及社区社会工作等专业。

2005年接受北大“国际PTSD(PostTraumaticStressDisorder创伤后应激障碍)治疗”培训。

2007年取得国家二级心理咨询师资格;

2015年取得国家心理督导师资格。

2008年至今,先后接受艺术绘画治疗培训、催眠治疗、NLP、叙事疗法、沙盘治疗、特殊妇女治疗、家族系统治疗、生命教育、心理督导师

一、家庭教育不一致的结果

1孩子出现问题,父母互相指责、控诉。夫妻关系紧张。

2家庭成年人员居多,对教养产生冲突。引发家庭矛盾。

3孩子出现不尊重某一家长,性别认同混乱,认知迷思、是非不分、价值混乱甚至行为偏差等。

二 、解决方案建议:

1、年幼的孩子由一位主要教养者“说了算”最好是妈妈。

2、平衡家庭关系,夫妻关系为核心,注重关系的成长。父母懂得互相尊重,彼此赞赏,引领孩子认同同性别父母。

3、正面管教孩子,温和坚持所商定的规则。谁也不能轻易放弃。要改变规则也要有说明和新通知。

4、大家庭的教育要常反思。及时调整。每个家庭成员都有进步成长。

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【儿童圣经故事】27|达味(四)悔罪圣咏

这一档新的节目《儿童圣经故事》,是电台中文部邀请陈婷老师和小朋友小比,用非常生动的语气,给儿童讲解圣经故事。希望大家在教育孩子人生道理的同事,也不忘记借用圣经故事来给予孩子信仰的培育。

圣经中充满各式各样的故事, 能够激发儿童丰富的想像力。 在轻松的说、笑、问、答之间, 赤子之心提早认识了天上的父。

撰稿:李秀英

播音:陈亭姊姊&小比

故事内容简介:

上个星期我们讲到,达味因为喜欢他的部下乌利亚的妻子巴特舍巴,而不择手段的害死了乌利亚。虽然这件事没有人知道,但是这件事怎么能瞒得过天主呢。天主非常的不高兴,天主为了让达味反省自己的罪,并且改过自新,他打发了先知纳堂到达味那里去。达味是国王,纳堂先知要怎么说他呢?纳堂很聪明,他用一个小故事来比喻达味所做错的事情。他用什么故事呢?他说,从前有两个人,一个很富有,一个很贫穷,这个富有的人有很多的牛羊,而贫穷的人只有一只小母羊。有一天,富人的家里来了客人,富人舍不得拿自己的牛羊来招待客人,却抓了贫穷人唯一仅有的一只小母羊宰杀了,来招待客人……达味听了之后有什么反应呢?这个故事让他反省到自己所错的事情了吗?

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【家庭课堂第四十四讲】|职场父母需要注意什么?

导师简介:

李娜修女:毕业于北京大学心理系,曾师从杨凤池、李子勋、方新、徐丽娅、周涛、毕希名、武国城、樊富民、李明等老师。

2003-04年进修于中国青年政治学院社会工作与青少系,学习青少年、个案、家庭、老人及社区社会工作等专业。

2005年接受北大“国际PTSD(PostTraumaticStressDisorder创伤后应激障碍)治疗”培训。

2007年取得国家二级心理咨询师资格;

2015年取得国家心理督导师资格。

2008年至今,先后接受艺术绘画治疗培训、催眠治疗、NLP、叙事疗法、沙盘治疗、特殊妇女治疗、家族系统治疗、生命教育、心理督导师等课程。      

课堂笔记:

一、时间的分配与管理——不要错过孩子成长关键期。

建议年轻父母只至少一方,选择有足够时间关照年幼的孩子,关注孩子在学校和家里的习惯养成。

二、家庭秩序调理——夫妻关系是家庭的关系核心。

要留意夫妻关系随着家庭成员的增加和家庭事务的繁重更需要加亲密。如此才能保障生活的质量,教育也变的有效。

三、孩子不同阶段的关注——孩子不同阶段需要不同的教养

想成为孩子每个年龄阶段的好教养者,必须学习不同的孩子身心成长发展的知识。

四、同理心的练习——进入孩子看待问题

学习站在孩子的角度看待问题,方能在亲密关系中看待孩子,带着有爱的教养才是孩子需要的,教育才是有效的。

五、自我身心的照顾

新婚后的夫妻,随着家庭、事业的开启,孩子的加入,家庭锁事的压力变得更忙,时间紧凑让人来不及处理自身的情绪,时间长了会形成压抑或其它身心问题,所以拜托各位年轻人,每天按排一些时间关照自己,一个健康平衡的你才是家人真正的祝福。

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【第四十三讲】|父母如何说话影响孩子的性格及人生

43讲 父母如何说话影响孩子的性格及人生

一、一组数据

2岁时,50%对自己的看法

6岁时,60%自我信念形成

14岁时,成形你的自信和自卑

二、家长怎么看待孩子,怎么对孩子说话决定孩子的自我概念。

对年幼的孩子说正确的话,正能量的话,明确的话,清晰的话能带给孩子潜意识中正确的自我观念、自我价值感,这会影响孩子的一生。

三、如何对孩子的潜意识工作并启动其潜能

1、重复,通过多次重复来刺激潜意识记忆,这也是我们以往所说的形成长时记忆的手段。

2、不辩真假,潜意识没有能力辨别真假,所有指令照单全收。这也就产生了我们改变自己思维的方法。

3、喜欢有音律的东西,例如:听到别人唱或者播放一首歌时,自己也会不自觉的哼唱起来,这就是潜意识在作祟。

4、喜欢图画,有色彩的东西。你可在将正面语言用不同颜色或图卡表示出来。

5、对有感情色彩的东西偏爱有加。可带着情绪表达你的肯定和鼓励。

6、在放松的时候最容易进入潜意识。 放松状态下给孩子 明示或暗示。

家长反思:
你现在的生活正是你的潜意识决定的。如果你想要过不同的生活,请改变你的潜意识,这力量都会将它变成事实出现在你的生活中!
首先,请确定三个问题:
你每天在想什么?
你每天在关注什么?
你每天在如何运用自己的身体?
请你务必一定要回答你自己这三个问题!

你如何运用语言在塑造孩子的人生
因为这三个问题的答案决定了你的潜意识会相信什么接受什么!所以根据潜意识运转定律,这三个问题的答案就决定着你的未来以及你的人生!

如果成年的你真的想改变人生,请选择学习成长,新力必使你接近上主创造的那个你!这样的你将会影响新人类(你的孩子甚至三、四代),子孙因你而蒙福!

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【儿童圣经故事】25|达味(二)悲歌

撰稿:李秀英

播音:陈亭姊姊&小比

本集内容简介:

上个星期我们讲了达味,而撒乌尔因为嫉妒达味所以千方百计的想要杀了达味,撒乌尔的嫉恨逼的达味只好离开宫廷。达味穿山越岭的来到了诺布这个地方,在一个叫阿希默肋客的司祭家里受到款待。撒乌尔知道达味的下落以后,就召集阿希默肋客跟住在诺布的所有司祭,然后让他的手下把所有的司祭都给杀了。臣仆们听到个吩咐,都觉得他们的君王疯了,也就不愿意听从他这个亵渎天主神圣的命令。不过有一个名字叫做多厄格的人听从了撒乌尔的话,冲上去,把所有的司祭都杀了。s撒乌尔要杀的是达味,现在却把这么多不相干的人杀死了,撒乌尔为什么这么做呢?

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【家庭课堂第四十二讲】|父母如何帮助孩子进入开学状态

 

2014年8月25日,上海浦东,惠灵顿国际学校,开学典礼后,学生们从教学楼内走出。当日,惠灵顿国际学校正式开学。位于浦东前滩商务区的上海惠灵顿国际学校定于8月25日开学,首届将有300多名学生。目前,该校只招外籍人士以及港澳台人士的子女,每年学费20万到25万元人民币。
早报记者 杨一 图

一、告别假期:生活需要仪式感——和孩子一起用一个仪式结束假期

问题:孩子沉浸在假期的美好回忆中,一想到开学就焦虑发愁,怎么办?

建议:开始假期如果是一终场考试,那么终止假期也需要一个仪式。在假期结束前,家长和孩子一起回忆下美好的假期生活,然后给假期做一个书面总结,比如写一篇日志,当日志画上句点时,就代表着假期结束啦!接下来要考虑的就是学习上的事情,想一下自己的寒假作业哪些还没有完成呢?开学后该加强那些方面的学习和努力呢?最好列一份详尽的学习计划,提醒自己,新学期开始啦!

二、作息时间准备:收回玩心

问题:假期里孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起,如何使孩子们恢复合理的作息习惯呢?

建议:至少要在开学前一个星期,逐渐让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。如果缺少这个循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等现象。每天提早15分钟,每天晚上提早15分钟睡觉、早上提早15分钟起床。直到完全按上学期间的作息。

如果是假期已经不满一周的爸爸妈妈,可以每天提早20-45分钟。

三、学习工具准备:让孩子自己动手,准备学具

问题:许多孩子开学前的准备工作往往都是家长代劳,如何通过做开学准备工作来激发孩子的学习意识呢?

建议:让孩子学着自己动手,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。另外,让孩子列好所需的书单,家长可以陪孩子去书店购书。

四、身体准备:饮食调理,缓解孩子的疲劳感

问题:假期不少孩子打破了三餐的饮食规律,大量的美酒佳肴、饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶。小胖纸们该如何尽快恢复体力,保持精力充沛呢?

建议:饮食应该以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪的摄入量,少吃油炸食品。加上一些身体锻炼。

五、心理准备:预测开学一二事

可能会发生什么如何应对,是家长可提前和孩子讨论的话题,毕竟学校是孩子的主要社交场合,那里有什么事情发生过,会影响孩子的积极性,有什么可能会发生,也同样会引发他的兴趣或令其回避。提前的准备和疏导过去的压抑就显的很重要了。

六、灵性准备:练习让信仰融入学校生活

帮助孩子们了解天主与他们同行的助力。教导他们与主同在的方法。

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